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20Aug


Fulda
VHS Landkreis Fulda; Petersberg HIIT up! High Intensity Intervall Training
Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der Ausdauer und Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker. Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/225215947
Weitere Informationen
Veranstaltungsort: VHS Landkreis Fulda; Petersberg

Uhrzeit: 20:15
Preis: 62,00

VV3022240 Donnerstag, 20.08. bis 10.12.2020 (15 Kurstermine) Zeit: 20:15 - 21:00Uhr Gebühr: 62,00 € Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband, BlackRoll, gerne Hanteln (0,5 - 1 kg), Getränk Anmeldung erforderlich: bei der VHS Landkreis Fulda mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).

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