Am 6. Mai ab 8:30 Uhr
Laufen und Lernen: Das Vortragsprogramm des Rhönlauf 2018
Foto: Adobe Stock - 23.04.2018 - Erstmals bietet der „Rhönlauf“ ein Rahmenprogramm mit sechs jeweils etwa 20-minütigen Vorträgen. Dafür wurden ausgewiesene Experten gewonnen. Die Vorträge finden im „Von-Steinrück-Haus“ statt, direkt neben dem Startplatz in Poppenhausen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
8.30 Uhr: Nordic Walking – der gesunde Volksport
Die vielfältigen positiven medizinischen Effekte dieses für alle Altersgruppen geeigneten Sports, zum Beispiel auch für Diabetiker. Referent: Dr. med. Jörg Simon, Gemeinschaftspraxis im „Altstadt-Carree“, Fulda.
9 Uhr: Herzfit mit Nordic Walking
Der gesunde Volkssport eignet sich auch und gerade für Menschen, die Herzprobleme haben oder ihr Herz stärken möchten. Referent: Dr. med. Andreas Hölscher, Kardiologe, Gemeinschaftspraxis im „Altstadt-Carree“, Fulda.
9.30 Uhr: Nordic Walking hat mich wieder gesund gemacht
Referent: Raik Dittrich, ehemaliger Mannschaftsweltmeister Biathlon. Geschäftsführer der „Swix Sport GmbH“, einem führenden Hersteller von Stöcken für Langlauf und Nordic Walking.
12.30 Uhr: Die Technik macht’s
Ein Einstieg in die Grundzüge der Nordic-Walking-Lauftechnik. Nur wer richtig läuft, profitiert von allen gesundheitlichen Vorzügen dieses Ausdauersports. Referent: Andreas Helmkamp, (Sport)Physiotherapeut und Osteopath, Inhaber der „Praxis für Physiotherapie Münsterfeld“ in Fulda.
13 Uhr: Nordic Walking hat mich wieder gesund gemacht
Referent: Raik Dittrich, ehemaliger Mannschaftsweltmeister Biathlon. Geschäftsführer der „Swix Sport GmbH“, einem führenden Hersteller von Stöcken für Langlauf und Nordic Walking.
13.30 Uhr: Was ist Speedhiking?
Einstieg ins Speedhiking, eine besonders sportive Turbo-Variante des Nordic Walking. Referent: Joachim Köhler, Physiotherapeut in der „Praxis Köhler Lomb Felgenhauer". +++
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