Termine Osthessen

OSTHESSEN | NEWS Termine
Termin liegt in der Vergangenheit.

Aktuelle Termine & Events finden Sie hier.

15Nov


Fulda
Verbraucherzentrale Hessen "Gewicht im Griff" - Abnehmen und Wohlfühlen, Kurs der Verbraucherzentrale Hessen in Fulda
"Gewicht im Griff" – so heißt das erfolgreiche Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen der Verbraucherzentrale Hessen.

In den Abnehmkursen werden schrittweise neue Gewohnheiten eingeübt: Mehr trinken, mehr Bewegung oder Entspannungsübungen können ein Einstieg zur Gewichtsabnahme sein. Die Teilnehmer erfahren, wie man sich das eigene Essverhalten bewusst macht, den Umgang mit Heißhunger und Frustessen trainiert und den kritischen Blick auf Schlankheitsmittel und Diäten schärft.

Mit gemeinsamer Motivation zum Ziel!
Um erfolgreich abzunehmen sind Veränderungen nötig. Lernen Sie bei unseren zehn Treffen Strategien kennen, die Sie dabei unterstützen. Die Gruppe hilft Ihnen, auch bei "kleinen Durchhängern" am Ball zu bleiben.

Was wir Ihnen bieten:
Anregungen für die richtige Auswahl von Lebensmitteln und Getränken
ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem Sie alle Lebensmittel essen können, die Ihnen schmecken
einfache Ernährungspläne, mit denen Sie gesund und langfristig abnehmen können
Umgang mit Risikosituationen
Motivation für neue Wege
Rezepte, die lecker und leicht zuzubereiten sind
Austausch von Tipps und Erfahrungen mit den anderen Teilnehmern.

Unsere Kursthemen:
- Was und wie viel ich esse: Analyse der persönlichen Essgewohnheiten
- Ziele setzen und erreichen: Der Weg der kleinen SchritteF
- Abnehmen in der Gruppe: Einfache Ernährungspläne für jeden
- Ohne Wasser läuft nichts: Mehr Trinken – praktisch umgesetzt
- Unbegrenzt frisch: Gemüse und Obst für Gesundheit und Figur
- Naschen und Schlemmen: Gewichtsfaktor Süßigkeiten
- Aktiv sein bringt Zufriedenheit: Warum Bewegung wichtig ist
- Ich halte mein Gewicht: Den Erfolg stabilisieren.

Erfahrene Diplom-Ökotrophologinnen begleiten Sie in den Kursen.

Gruppengröße:
Der Kurs besteht aus maximal 12 Personen, die sich in der Regel einmal pro Woche treffen. Die "Gewicht im Griff"-Treffen dauern jeweils 90 Minuten.
Kosten
185 Euro (10 Termine à 90 Minuten) inklusive umfangreichem Ratgeber "Gewicht im Griff".

Das Abnehmprogramm "Gewicht im Griff" ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes und zertifiziertes Programm gegen Übergewicht. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse möglich. Erkundigen sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweis:
Gemäß den Vorgaben des "Leitfadens Prävention" der gesetzlichen Krankenkassen wird der Kurs nur für Erwachsene angeboten, die einen BMI (Body Mass Index) zwischen 25 und 30 aufweisen. Bei einem BMI größer als 30 ist die Teilnahme nur nach Rücksprache mit dem Arzt möglich.
Aus Haftungsgründen dürfen keine psychische (Ess-) Störungen vorliegen.
Eine Teilnahme ist seit kurzem auch bei vorliegenden Stoffwechselerkrankungen (wie Diabetes mellitus) möglich. Hier muss für eine Teilnahme ebenfalls eine Rücksprache mit dem Arzt erfolgt sein.

Diesen Kurs bieten wir auch regelmäßig in anderen Beratungsstellen an. Informieren Sie sich bei Ihrer Beratungsstelle vor Ort!
Bitte beachten Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Bildungsangebote der Verbraucherzentrale Hessen e. V.
unter www.verbraucher.de
Weitere Informationen
Veranstaltungsort: Verbraucherzentrale Hessen

Uhrzeit: 18:00
Preis: 185,00 €

Start: Mittwoch, 15.11.2017
Uhrzeit: 18 - 19:30 Uhr
Max. 12 Teilnehmer, Achtung: Plätze werden in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung vergeben!
Kostenbeteiligung durch Krankenkasse möglich
Verbindlicher Anmeldeschluss: Freitag, 27. Oktober 2017
1. Termin in der Verbraucherzentrale Hessen, Beratungsstelle Fulda, Karlstr. 2, weitere Termine in der Praxis von Frau Daniela Kircher, Fulda
Anmeldung und weitere Informationen unter: Tel. 0661 / 24 10 26 oder per Mail: fulda@verbraucher.de

November 17

Über Osthessen News

Kontakt
Mediadaten
Werbung
Impressum

Apps

Osthessen News IOS
Osthessen News Android
Osthessen Blitzer IOS
Osthessen Blitzer Android

Service

Stellenangebote
Veranstaltungskalender
Wetter Vorhersage
Biergärten
Freizeit Tipps
Mittagstisch
Beilagen
Benzinpreis Vergleich

Social Media

Facebook
Twitter
Instagram

Nachrichten aus

Fulda
Hersfeld Rotenburg
Main Kinzig
Vogelsberg
Rhön