Künzell-Wissels
Fatburner - Training zur Körperfettverbrennung
Mittwoch, 14.08.19
VHS Landkreis Fulda
14:00 Uhr
31,00 €
Beschreibung:
Dieses Training ist auf eine effektive Körperfettverbrennung und auf Menschen abgestimmt, die gerne ihre körperliche Leistung und Ausdauer trainieren sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Training beinhaltet Grundlagen zum Ausdauer- und Muskeltraining sowie koordinative und konditionelle Elemente.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown zusätzliche Informationen: VT3021853
Termin: Mittwoch 14.08. bis 25.09.2019 (7 Termine)
Zeit: 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gebühr: 31,00 €
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Hanteln 0,5 - 1 kg, Fitnessband
Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown zusätzliche Informationen: VT3021853
Termin: Mittwoch 14.08. bis 25.09.2019 (7 Termine)
Zeit: 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gebühr: 31,00 €
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Hanteln 0,5 - 1 kg, Fitnessband
Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).
