14Aug
Künzell-Wissels
VHS Landkreis Fulda
Fatburner - Training zur Körperfettverbrennung
Dieses Training ist auf eine effektive Körperfettverbrennung und auf Menschen abgestimmt, die gerne ihre körperliche Leistung und Ausdauer trainieren sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Training beinhaltet Grundlagen zum Ausdauer- und Muskeltraining sowie koordinative und konditionelle Elemente.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown
Weitere Informationen
Veranstaltungsort: VHS Landkreis Fulda
Uhrzeit: 14:00
Preis: 31,00 €
VT3021853
Termin: Mittwoch 14.08. bis 25.09.2019 (7 Termine)
Zeit: 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gebühr: 31,00 €
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Hanteln 0,5 - 1 kg, Fitnessband
Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).
Uhrzeit: 14:00
Preis: 31,00 €
VT3021853
Termin: Mittwoch 14.08. bis 25.09.2019 (7 Termine)
Zeit: 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gebühr: 31,00 €
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Hanteln 0,5 - 1 kg, Fitnessband
Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).
Oktober 19
