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31Okt


Fulda
VHS Landkreis Fulda Gesunde Füße durch Fußtraining
Bei diesem Kurs dreht sich alles rund um den Fuß. Wir haben jede Menge Muskeln und Gelenke im Fuß und vernachlässigen diese oft. Dabei kann und wird ein "gesunder" Fuß uns ein Leben lang tragen. Aus diesem Grunde sollten wir den Füßen Aufmerksamkeit schenken. Ein regelmäßiges Training der Füße fördert das Wohlbefinden und stärkt die fußumgebende Muskulatur. Es beseitigt Haltungsschwächen und verbessert die Körperstatik. Durch die Stimulation der Fußsohle werden positive Impulse an die Nerven weitergegeben, die beim Abbau von Stress helfen. Das gemeinsame Training besteht aus einfachen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die über einen gewissen Zeitraum, eine deutliche Verbesserung der Fußmuskulatur erspüren lassen. Das gemeinsame Training fördert zusätzlich die Motivation und verbessert den Trainingseffekt.
Weitere Informationen
Veranstaltungsort: VHS Landkreis Fulda

Uhrzeit: 19:45
Preis: 23,00 €

VT3020181

Donnerstag, 31.10. - 12.12.2019 (7 Termine)
Zeit: 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Gebühr: 23,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk.

Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).
Dezember 19

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