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23Nov


Hünfeld
VHS Landkreis Fulda Krav Maga - Selbstverteidigung
Das Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA wurde ursprünglich von israelischen Polizei- und Sicherheitskräften entwickelt. KRAV MAGA setzt in allererster Linie auf die Effizienz der Selbstverteidigung und nutzt dazu die natürlichen Reaktionsmuster und Reflexe des Menschen. Komplizierte, künstlerische Techniken sind für eine solche Selbstverteidigung nicht nötig. Die Techniken ermöglichen auch wenig trainierten Menschen in kurzer Zeit auf einen hohen Stand in der Selbstverteidigung zu gelangen.

Inhalte der Veranstaltung (Auszug):
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Erkennen und Vermeiden von potentiell gefährlichen Situationen
- Kommunikation und Körpersprache
- Taktisches Verhalten in Konfliktsituationen
- Deeskalation
- Techniken in Notwehr und Nothilfesituationen
- Verteidigung gegen Angriffe jeglicher Art
- Schlag und Tritttraining
- Verteidigung am Boden
Beim sogenannten mugging werden mit Hilfe eines Vollschutzanzuges Übergriffe und Notwehrsituation im Kurs simuliert. Diese Stresstest-Situationen helfen im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben.
Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.
Mehr Infos unter: www.kravmaga-union.com
Weitere Informationen
Veranstaltungsort: VHS Landkreis Fulda

Uhrzeit: 10:00
Preis: 48,00 €

VT3021695

Samstag, 23.11. und 30.11.2019 (2 Kurstage)
Zeit: jeweils 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühr: 48,00 €

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Sportschuhe

Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).
Dezember 19

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