Achtsamkeitstraining - Schwerpunktthema: Wer bin ich ...? (Wochenendseminar), Fulda | Termine Osthessen|News
Fulda
Achtsamkeitstraining - Schwerpunktthema: Wer bin ich ...? (Wochenendseminar)
Kurse
Samstag, 31.10.20
VHS Landkreis Fulda; Hosenfeld-Blankenau
10:00 Uhr
85,00 €
Beschreibung:

Im Rahmen des Achtsamkeitstraining werden wir uns der Frage widmen: Wer bin ich - hinter all den Emotionen, Gefühlen und Gedanken, die ich in mir entdecke?

Sind Sie manchmal ärgerlich oder erfreut, bewertend oder tolerant, besorgt oder unbeschwert, gelassen oder gestresst, und vieles mehr?
Diese Reaktionen oder Gefühlszustände oder Persönlichkeitsanteile melden sich im Alltag und erfüllen verschiedene Aufgaben.
Doch leider haben manche Menschen auf die sogenannten „negativen“ Emotionen auch einen negativen Blick.
Dieses Seminar lädt Sie ein, mit Übungen zur Meditation und Achtsamkeit und mit speziellen Übungen, alle Emotionen und Gefühlsbewegungen kennenzulernen, ihre Funktion sowie ihren Nutzen zu verstehen und ihnen einen angemessenen Platz zu geben.
Vielleicht kommen Sie zu dem Verständnis: Ich habe alle diese Gedanken und Gefühle, aber, ich bin sie nicht.

zusätzliche Informationen:

VV3011572          

Termin: Samstag 31.10. und Sonntag 01.11.2020          

Zeit: jeweils 10:00 bis 16:00 Uhr      

Gebühr: 85,00 €            

Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, Getränk, Pausensnack

Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).

Fulda

0661/6006-1600

 

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