Online-Kurs: Mobilisation der Wirbelsäule (für Männer), Fulda | Termine Osthessen|News
Fulda
Online-Kurs: Mobilisation der Wirbelsäule (für Männer)
Kurse
Dienstag, 04.05.21
VHS online
20:15 Uhr
32,20 €
Beschreibung:

Das Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten verkümmert ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und Elastizität verbessern - das Training hat deswegen einen hohen Gesundheitswert. Zudem wird in diesem Kurs das Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur trainiert.

zusätzliche Informationen:

Kursnummer VW3020003

Dienstag, 04.05. bis 06.07.2021 (10 Termine)

Zeiten: jeweils 20:15 bis 21:15 Uhr

Vorbereitung / bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch, Stoppersocken/Turnschuhe

Dieser Online-Kurs findet über ZOOM statt. Eine Anmeldung ist mit Angabe einer gültigen E-Mail-Adresse erforderlich: bei der VHS Landkreis Fulda mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).


 

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