Online-Kurs: Fitness Welcome - Ganzkörpertraining, Fulda | Termine Osthessen|News
Fulda
Online-Kurs: Fitness Welcome - Ganzkörpertraining
Kurse
Mittwoch, 21.07.21
VHS Landkreis Fulda; Online-Kurs
20:00 Uhr
16,10 €
Beschreibung:

Dieses Online-Kursangebot richtet sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen und fit werden oder bleiben wollen. Die Übungen im Ganzkörpertraining sind ohne Vorkenntnisse, für jedes Alter und alle gedacht., die Spaß an der Bewegung haben. Für jede Online-Übungsstunde zu Hause wird benötigt: - ein PC/Laptop/Tablet mit stabiler Internet-Verbindung, - eine geeignete, ca. 6 qm freie Übungs-/Bewegungsfläche, - eine Gymnastikmatte (oder ggf. ein Handtuch) für die Bodenübungen, - bequeme, für das Training geeignete Bekleidung und - an den Füßen: Turnschuhe oder barfuß. Die Einwahldaten für den Onlinekurs erhalten Sie per E-Mail; bitte geben Sie daher mit der Anmeldung eine gültige Mailadresse an. Sie benötigen zur Teilnahme eine stabile Internetverbindung und einen PC/Notebook/Tablet (oder auch Handy) mit integrierten (oder extern angeschlossenen) Lautsprechern. Rechtliche Hinweise: Als Teilnehmer/in eines Online-Fitnesskurses müssen Sie selbst für einen geeigneten Übungsraum mit entsprechenden Sicherungspflichten Sorge tragen. Zu beachten ist, dass nicht alle Übungen für jeden geeignet sind. Vor der Aufnahme anstrengender körperlicher Aktivitäten sollte ein Arzt konsultiert werden. Auch von übermäßigem Essen vor dem Training ist abzusehen. Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sind Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen zu vermeiden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung; mögliche Einschränkungen aufgrund von chronischen oder akuten Krankheiten oder für Frauen in der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Den in diesem Zusammenhang ergehenden Hinweisen der Kursleitenden ist Folge zu leisten.

zusätzliche Informationen:

Kursnummer VW3020013

Mittwoch, 21.07. bis 18.08.2021 (5 Termine)

Zeiten: jeweils 20:00 bis 21:00 Uhr

Vorbereitung: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte oder ein Handtuch für die Bodenübungen

Anmeldung erforderlich: bei der VHS Landkreis Fulda mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 (Mo-Fr 8 - 18 Uhr) oder online auf der Homepage www.vhs-fulda.de (Eingabe von Stichwort oder Kursnummer im Suchfeld führt zum Kurs und zur Kursanmeldung).


 

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