Online-Kurs: Mobilisation der Wirbelsäule (für Männer), Fulda

Fulda

Online-Kurs: Mobilisation der Wirbelsäule (für Männer)

Kurse

Dienstag, 07.12.21

VHS Landkreis Fulda; online

20:00 Uhr

43,40 €

Beschreibung:

Das Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten verkümmert ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und Elastizität verbessern - das Training hat deswegen einen hohen Gesundheitswert. Zudem wird in diesem Kurs das Gleichgewicht, der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur trainiert.

zusätzliche Informationen:

Kursnummer VX3020003

Dienstag, 07.12.2021 bis 08.02.2022 (10 Termine)

Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr

Bitte bereit halten: Gymnastikmatte, Handtuch, Stoppersocken.

Anmeldung erforderlich bei der VHS Landkreis Fulda: mit der Kursnummer per Telefon 0661-6006-1600 oder online auf der Homepage.

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