Jeden Mittwoch
HulaHoop FullBody Workout
Mehr als nur Kreisen – hier kommt das Workout mit Spaßgarantie!
Der HulaHoop feiert sein Comeback – und das als vielseitiges Trainingsgerät für den ganzen Körper. Im HulaHoop FullBody Workout kombinieren wir gezieltes HulaHoop-Training mit kräftigenden Übungen und intensiven HIT-Einheiten. Das Ergebnis: Ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert – und dabei richtig Spaß macht.
Für alle geeignet
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – jeder kann mitmachen. Du brauchst keine Vorkenntnisse: den richtigen Hüftschwung lernst du Schritt für Schritt im Kurs. Mit etwas Übung gelingt das Kreisen ganz leicht – und sorgt schnell für sichtbare Erfolge.
Was dich erwartet
Kombination aus HulaHoop, Kraft- und Ausdauertraining
Dynamische HIT-Intervalle für maximale Fettverbrennung
Training für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme
Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Gewichte
Effektiv, motivierend und für jedes Fitnesslevel geeignet
Bitte mitbringen
HulaHoop-Reifen, Matte und – wenn vorhanden – kleine Gewichte
Hinweis
Bitte melde dich vorab an, damit der Kurs sicher stattfinden kann.
HulaHoop FullBody Workout – das Training, das jeder kann und das deinen ganzen Körper in Schwung bringt.
zusätzliche Informationen:Nach dem Schnupperkurs ist eine Mitgliedschaft im Sportverein nötig sowie eine jährliche Kursgebühr.