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HulaHoop FullBody Workout

Mehr als nur Kreisen – hier kommt das Workout mit Spaßgarantie!

Der HulaHoop feiert sein Comeback – und das als vielseitiges Trainingsgerät für den ganzen Körper. Im HulaHoop FullBody Workout kombinieren wir gezieltes HulaHoop-Training mit kräftigenden Übungen und intensiven HIT-Einheiten. Das Ergebnis: Ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert – und dabei richtig Spaß macht.

Für alle geeignet

Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – jeder kann mitmachen. Du brauchst keine Vorkenntnisse: den richtigen Hüftschwung lernst du Schritt für Schritt im Kurs. Mit etwas Übung gelingt das Kreisen ganz leicht – und sorgt schnell für sichtbare Erfolge.

Was dich erwartet

Kombination aus HulaHoop, Kraft- und Ausdauertraining

Dynamische HIT-Intervalle für maximale Fettverbrennung

Training für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme

Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Gewichte

Effektiv, motivierend und für jedes Fitnesslevel geeignet

Bitte mitbringen

HulaHoop-Reifen, Matte und – wenn vorhanden – kleine Gewichte

Hinweis

Bitte melde dich vorab an, damit der Kurs sicher stattfinden kann.

HulaHoop FullBody Workout – das Training, das jeder kann und das deinen ganzen Körper in Schwung bringt.

Nach dem Schnupperkurs ist eine Mitgliedschaft im Sportverein nötig sowie eine jährliche Kursgebühr.