Die Sonne lacht, Sportarten wie Nordic Walking erlauben es, Körper und Kreislauf schonend wieder auf Trab zu bringen. Bis zum 15. Rhönlauf am 5. Mai in Poppenhausen können selbst Bewegungsmuffel noch fleißig trainieren. Bei Wahl und Handhabung der Stöcke gibt es allerdings einiges zu beachten. Nordic-Walking-Veteran Norbert Mack gibt Tipps, damit der Spaziergang zum Ganzkörpertraining werden kann.