Ein tolles Erlebnis - Barfußlaufen in Hofbieber - Interview mit Klaus ECKSTEIN

Im September vergangenen Jahres wurde in der Gemeinde Hofbieber ein Barfuß-Erlebnispfad eröffnet. Wer sich mit nackten Füßen auf den ein Kilometer langen Pfad begibt, den erwartet ein Erlebnis, das „barfüßiges Prickeln“ verspricht, „die Sinne weckt“ und das obendrein gesund ist, so heißt es zumindest in einem Flyer, der die touristische Attraktion des Luftkurortes Hofbieber vorstellt.

Auf dem Pfad gibt es 18 Stationen mit 18 verschiedenen Materialien aus der Rhön: körniger Sand, massierender Kies, lehmige Erde, raue Sandsteinplatten oder erfrischendes Wasser. Am 1. April beginnt die erste kompletten Saison seit Fertigstellung. Im Interview mit Klaus-Dieter Eckstein, dem Leiter der Tourist-Information Hofbieber, erfahren Sie mehr über den Erlebnispfad und das Barfußlaufen.

Sie betreiben einen Barfuß-Erlebnispfad in Ihrer Urlaubsgemeinde. Wo haben Sie denn diese originelle Idee her?

In Deutschland gibt es bereits einige dieser Barfuß-Erlebnispfade. Wir haben durch ein Prospekt des wohl größten Barfuß-Erlebnispfades in Dornstetten im Schwarzwald diese Idee kennengelernt. In der Gemeinde Hofbieber war es seit Längerem klar, dass die touristische Infrastruktur in Form einer neuen interessanten Freizeit-einrichtung für Gäste und Bürger weiter verbessert werden sollte. Der Leitgedanke bei der Suche nach einer solchen Einrichtung war für die Verantwortlichen immer, dass die vorhandene Infrastruktur nicht nur in der Gemeinde Hofbieber, sondern in der gesamten Rhön um ein neues noch nicht vorhandenes Angebot ergänzt werden sollte. Aus dieser Überlegung und nach Abwägung aller Gesichtspunkte haben wir diese originelle Idee im Luftkurort Hofbieber umgesetzt.

Erzählen Sie uns ein wenig über Ihren Barfuß-Erlebnispfad und was macht ihn so interessant?

Unser Barfuß-Erlebnispfad bietet dem Besucher auf ca. 1 km Länge in landschaftlich wunderschöner Lage über 18 verschiedene natürliche Oberflächen, wie z. B. weicher Rasen, körniger Sand, massierender Kies, warmer Rindenmulch, lehmige Erde und erfrischendes Wasser. Diese Materialien sorgen bei dem Barfußgeher für die natürlichste Fußreflexzonenmassage. Start und Ziel ist der Platz unterhalb des Wassertretbeckens im Luftkurort Hofbieber. Strümpfe und Schuhe können hier abgelegt werden und am Ende der Wanderung kann man hier auch an der Fußwaschanlage die Füße reinigen.

Muss man für uns moderne Menschen das Barfußlaufen wirklich organisieren?

Eine Gegenfrage: Wann hatten Sie zuletzt die Gelegenheit, barfuss über all die vorgenannten natürlichen Oberflächen, zu denen im übrigen auch Schlamm und Matsch gehören, zu laufen?

Geht es dem Besucher denn nach diesem Fußerlebnis besser?

Auf jeden Fall! Durch das Barfußlaufen wird der Blutkreislauf angeregt. So ist der Körper besser durchblutet und man fühlt sich richtig fit.

Gibt es eine medizinische Empfehlung?

Ärzte empfehlen die Runde auf dem Barfuß-Erlebnispfad gerne bei zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck in mittelschwerer Ausprägung, bei peripheren Durchblutungsstörungen, Krampfadern, schwachen Abwehrkräften und psychischer Erschöpfung. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, die Abwehrkräfte (Kneipp-Effekt) gestärkt, motorische Fähigkeiten trainiert, die Fuß- und Unterschenkel-muskulatur gekräftigt und Fußschäden mit deren Folgeleiden an Knien und Bandscheiben vorgebeugt und gelindert. Alles in allem aber macht Barfußlaufen einfach Spaß und ist gesund!

Barfußlaufen ist also auch gut für die Seele?

Das kann man so sagen. Schließlich fühlt man mit nackten Füßen viel mehr als in Schuhen. Man gewinnt im wahrsten Sinne des Wortes wieder Bodenhaftung. Obendrein hat man eben ein wunderbares Naturerlebnis.

Kann man denn vor Scherben sicher sein?

Ja, denn der Weg wird täglich kontrolliert. Bisher hatten wir auch noch keine Probleme damit. Trotzdem gilt: Augen auf und schauen, wohin man tritt. Man weiß ja nie, was der Vordermann macht.

Bei welchen Temperaturen kann man den Erlebnispfad denn nutzen?

Barfußlaufen ist bei jedem Wetter möglich. Allerdings sollte das Thermometer mindestens 10 Grad anzeigen, weil sonst die Erkältungsgefahr steigt.

Was kostet es denn Eintritt und zu welchen Zeiten ist der Pfad geöffnet?

Die Benutzung des Barfuß-Erlebnispfades ist für alle Besucher kostenfrei. Die Öffnungszeiten sind von 1. April bis 31. Oktober täglich von 09.00 Uhr bis zum Einbruch der Dunkelheit. Weitere Informationen und Prospekte erhält man in der Tourist-Information Hofbieber, Schulweg 5, 36145 Hofbieber oder unter http://www.hofbieber.de. +++