13. Marbacher Speeketze-Lauf - Frauen-Gesundheitstage im Vogelsberg

13. Marbacher Speeketze-Lauf mit Bambini-Lauf und Halbmarathon

„Laufen in Marbach macht einfach Spaß“, so das Motto des ausrichtenden Vereins LT Spee-ketze Marbach. Und deshalb findet auch in diesem Jahr nunmehr schon zum 13. Male der Marbacher Speeketze-Lauf statt. Mit im Angebot ist am 08. April auch wieder der beliebte 8. Frühlingshalbmarathon. In den letzten Wochen war auf Grund des lang anhaltenden Winters ein Laufen auf den eisi-gen und verschneiten Waldwegen nur bedingt möglich. „Deshalb liegt der spätere Termin für den Speeketze-Lauf in diesem Jahr auch gerade richtig, zumal die meisten Aktiven beim Cup-Lauf in Steinbach ihre Kondition gerade im Hinblick auf die lange Strecke schon einmal testen konnten“, so der Veranstalter.

Es werden alle bekannten Strecken vom Bambini-Lauf über 5 und 11 Kilometer bis Halbmarathon angeboten. Ein angenehmes Höhenprofil, doppel-te (11km), bzw. vierfache Verpflegung auf der Halbmarathondistanz und herrliche Aussichten auf die gesamte Rhön und das Hünfelder Kegelspiel lassen Laufen in Marbach zu einem besonderen Erlebnis werden. Es handelt sich um eine Leichtathletikveranstaltung, die auch als offizieller Lauf des Deutschen Leichtathletikverbandes genehmigt ist. Mit dem Volkslauf sollen aber nicht nur leistungsorientierte Leichtathleten und Leichtathletinnen nach Marbach eingeladen, sondern auch gerade über den 5 km-Lauf gezielt Breitensport betrieben werden. Zu diesem Zweck orientiert sich auch die Anzahl der zu wertenden Schüler- und Jugend-klassen analog den Kategorien des Hessischen Leichtathletikverbandes.

Der Bambini-Lauf (ohne Wertung) startet um 14.00 Uhr um den Marbacher Sportplatz. Alle Anmeldungen werden im Konrad-Trageser-Haus in Marbach entgegengenommen, wo auch der gemeinsame Abschluss stattfindet. Start aller anderen Laufdistanzen ist ab 14.30 Uhr ebenfalls am Marbacher Sportplatz, ca.500m von der Anmeldung entfernt, oberhalb des Or-tes. Meldungen werden bis eine halbe Stunde vor dem Start entgegengenommen. Dort ste-hen auch Umkleiden, Duschen und umfangreiche Verköstigungen zur Verfügung. Gäste und Zuschauer sind ebenfalls herzlich willkommen.+++

Frauen-Gesundheitstage: Tage der offenen Tür, Vorträge und vieles mehr

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche findet am Donnerstag, 6. April, in Lauterbach und Alsfeld bei der AOK von 8.30 bis 18 Uhr ein Tag der offenen Tür statt. Angeboten werden Fettmessung, Broschüren zum Thema Haut, Leistungsbroschüren, Zusatzversicherungsangebote. Jeder Besucher/jede Besucherin erhält ein kleines Präsent.

Am Donnerstag Tag der offenen Tür bei der BARMER in Alsfeld

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche findet am Donnerstag, 6. April, von 10 bis 18 Uhr bei der BARMER in Alsfeld, Im Grund 10, ein Tag der offenen Tür statt. Angeboten werden u.a. Beratungen zu Maßnahmen der Primärprävention, z.B. Herz-Kreislauf-Training, Rückenschule, Raucherentwöhnung, zum BARMER-Hausarztmodell und zu den Bonusprogrammen.

Am Donnerstag „Neurodermitis – Das kratzt mich nicht“

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche findet am Donnerstag, 6. April, um 15 Uhr in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule ein Vortrag zum Thema Neurodermitis – „Das kratzt mich nicht“ statt. Die Diplom-Oecotrophologin und Heilpraktikerin Inge Rost-Reichert gibt Hilfestellung für betroffene Eltern im vhs-Schulungsraum, Färbergasse 1, Alsfeld. Kosten: 3 €.

Am Donnerstag Fachvortrag „Selbstverletzungen junger Menschen als neue Zeitkrankheit?“

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche hält Herr Dr. Ulrich Hensle, Dipl.-Psych., Kinder- und Jugendpsychiater in der Psychiatrischen Institutsambulanz des Eichhof-Krankenhauses Lauterbach, am Donnerstag, 6. April, um 17.30 Uhr einen Kurzvortrag zum Thema „Die Haut als Spiegel der Seele – Selbstverletzungen junger Menschen als neue Zeitkrankheit?“ mit Gesprächs- und Diskussionsangebot. Ort: Vortragsraum des Eichhof-Krankenhauses im Untergeschoss des Psychiatriegebäudes, Am Eichberg 41, Lauterbach.

Am Donnerstag Informationen über Nierenerkrankungen

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche findet am Donnerstag, 6. April, um 19 Uhr in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule ein Vortrag von Ewald Hofmann vom Selbsthilfeverein der Dialysepatienten und Transplantierten Mittelhessen e.V. zum Thema „Symptome und eigene Wahrnehmungen von Nierenerkrankungen“ statt. Ort: vhs-Schulungsraum, Färbergasse 1, Alsfeld.

Am Donnerstag Vortrag über Endometriose

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche hält der Frauenarzt, Herr Dr. med. Vogel, am Donnerstag, 6. April, um 20 Uhr im Kreiskrankenhaus Alsfeld, Schwabenröder Str. 81, einen Vortrag zum Thema „Ihr Schmerz hat einen Namen: Endometriose“. Jährlich erkranken mehr als 30.000 Frauen an dieser nicht leicht zu diagnostizierenden Krankheit, bei der sich gebärmutterähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter ansiedelt und zum Teil erhebliche Schmerzen verursacht und u.a. zu ungewollter Kinderlosigkeit und körperlicher Erschöpfung führt. Veranstalter ist die Endometriose-Selbsthilfegruppe, 34626 Neukirchen /Knüll.

Am Donnerstag zum Thema „Qi Gong und Haut“

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche wird am Donnerstag, 6. April, von 20 bis 21.30 Uhr das Thema „Qi Gong und Haut“ in Theorie und Praxis mit gezielten Übungen beleuchtet. Veranstalterin: Barbara Heinz - Bewegungs- und Tanzpädagogin/-Therapeutin, in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule. Ort: vhs-Schulungsraum, Alsfeld, Färbergasse 1. Unkostenbeitrag: 5 €. Bitte bequeme Trainingskleidung und ggf. Schreibzeug mitbringen.

Am Freitag „Reiki – Stärkung und Anregung der Selbstheilungskräfte“

VOGELSBERGKREIS. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche findet am Freitag, 7. April, von 19 bis 22 Uhr ein Informations- und Einführungsabend mit Energie-Erfahrungen zum Thema „Reiki – Stärkung und Anregung der Selbstheilungskräfte durch Handauflegen“ in den Räumen der Jugend- und Drogenberatung in Alsfeld, Zeller Weg 2, statt. Veranstalterin: Frau Belinda Böhm, Reiki-Lehrerin, Institut Seelenfenster, Breitenbach am Herzberg.

Am Freitag „Es ist zum Aus-der-Haut-fahren“

VOGELSBERGKREIs. Im Rahmen der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche findet am Freitag, 7. April, um 19.30 Uhr in Alsfeld eine Veranstaltung zum Thema „Es ist zum Aus-der-Haut-fahren“ statt. Frau Ines Grania Leaping Rabbit gibt Einblicke in die geistig-seelischen Botschaften und die Sinnhaftigkeit und Weisheit des Krankseins. Ort: Hotel Klingelhöfer, Hersfelder Str. 47, Alsfeld.

Am Samstag Wohlfühltag für Frauen, denen die Puste ausgeht

VOGELSBERGKREIS. Zum Abschluss der 4. Vogelsberger Frauen- und Familiengesundheitswoche bietet der AWO-Kreisverband Vogelsbergkreis e.V. im SPA und Wellnesshotel Aqualux, Lärchenweg 5-7, in Bad Salzschlirf am Samstag, 8. April, ab 9.30 Uhr einen Wohlfühltag für Frauen, denen die Puste ausgeht, an. Das Seminar wird geleitet von Frau Rita Malcomess, Existenzanalytikerin in der Tomesa-Fachklinik, und steht unter dem Motto „Der Weg zum Ich“. Kosten: 50 € einschl. Mittag- und Abendessen sowie Wellnessleistungen (Solebad, Sauna, Whirlpool, Fitness u.a.). Badebekleidung ist mitzubringen, Bademantel kann ausgeliehen werden. Anmeldung über Heike Bohl, Telefon 06642 / 1846 (nach 19 Uhr).+++