Ab 1. Juni "Mit dem Rad zur Arbeit": Tausende Hessen lassen ihr Auto stehen

Ab dem 1. Juni werden auch in diesem Sommer zahlreiche hessische Arbeitnehmer freiwillig von vier auf zwei Räder umsatteln. AOK Hessen und ADFC Hessen erwarten, dass bis zu 10.000 Fitnesspendler dem Aufruf „Mit dem Rad zur Arbeit“ folgen.

Im vergangenen Jahr war der Zulauf bereits enorm (fast 6.000 Teilnehmer). Geändert hat sich der Aktionszeitraum: Er wird in diesem Jahr auf drei Monate verlängert. Von Juni bis August müssen die Teilnehmer jeweils 20 Radtage nachweisen, um bei der Verlosung der attraktiven Einzel- oder Teampreise eine Gewinnchance zu haben. Unterstützung gibt es von Fußball-Weltmeisterin Steffi Jones (1. FFC Frankfurt): „Wenn es darum geht, Bewegung sinnvoll in den Alltag zu integrieren, dann bin ich dabei.“

Gesund in der Gruppe

Da sich im Idealfall jeweils vier Personen finden sollten, die gemeinsam ein Team bilden, wird die Teilnahme zum Gruppenerlebnis. Viele radeln zusammen zur Arbeit, weil sie beispielsweise aus Nachbarorten kommen. Aber auch der gemeinsame Austausch über den gefahrenen Arbeitsweg in der Pause führt zum besseren Kennenlernen der Kollegen. „Die Aktion hat im vergangenen Jahr nicht nur viele zusammengeführt, sie hat gerade Bewegungsmuffel dazu gebracht, ihr Rad aus dem Keller zu holen und fahrtüchtig zu machen“, berichtet Christine Rhodes vom ADFC Hessen. Das sei umso erfreulicher, weil es sich um das mit Abstand gesündeste Fortbewegungsmittel handelt.

Die präventiven Vorteile sind erstaunlich. Laut WHO reichen drei Mal dreißig Minuten wöchentlich über längere Zeit aus, um das Herzinfarktrisiko um das 20-fache zu senken. Auch Venen- und Atemwegserkrankungen werden nachweislich vermindert, die Gelenke hingegen kaum belastet. Schon nach zehn Minuten werden die Muskeln ideal durchblutet, nach 20 Minuten steigt die Abwehrkraft des Körpers, nach einer halben Stunde ist das Herz nachweislich leistungsfähiger – das ergab die Studie „cycling and health“ der Deutschen Sporthochschule Köln.

Wieder attraktive Preise

Die Gesundheit gewinnt deshalb auf alle Fälle. Außerdem ist jede Gruppe, die erfolgreich teilnimmt, bei der Teamverlosung dabei. Zusätzlich gibt es eine individuelle Gewinnchance für jeden, der selbst an mindestens zwanzig Tagen zum oder vom Arbeitsplatz nach Hause in die Pedale getreten ist. Kilometer sind nicht entscheidend. Die von Sponsoren finanzierten Preise reichen von Städteaufenthalten, hochwertigen Fahrrädern bis zu allerlei Zubehör wie Rucksäcke und Faltschlösser.

Einfache Anmeldung

Die Teams können sich bei ihrem Koordinator im Betrieb oder direkt im Internet unter mit-dem-rad-zur-arbeit.de bis zum 30. Juni anmelden. Noch besser wäre eine Anmeldung bereits in den kommenden Wochen, damit der dreimonatige Aktionszeitraum voll genutzt werden kann. Eine Mitgliedschaft bei der AOK Hessen oder dem ADFC Hessen ist nicht erforderlich. +++