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LAUFSPORT Marathonläuferin startet m o r g e n in Berlin

Mit Ohrring und lecker Kuchen: Anna HAHNER (25) will Olympia-Ticket lösen

26.09.15 - Drei Monate intensive Vorbereitung, ein harter Trainingsplan und in den letzten Wochen noch eine strenge Diät fast ohne Kohlenhydrate - für die goldene Zahl von 2:28,39 Stunden hat Anna Hahner aus Nüsttal-Rimmels (Landkreis Fulda) mächtig Gas gegeben. Diese Zeit muss die 25-Jährige am morgigen Sonntag (ab 9 Uhr live in der ARD) beim Berlin-Marathon nämlich unterbieten, um das Ticket für die olympischen Spiele in Rio de Janeiro lösen. "Ich fühle mich topfit, das schaffe ich", ist Anna sich sicher.

Während am Freitag noch viele Pressetermine, Interviews und Foto-Shootings im proppenvollen Terminkalender stehen, ist der heutige Samstag vor dem Rennen traditionell für die Familie geblockt: "Wir gehen immer einen Tag vor dem Rennen in ein schönes Café, trinken eine Kaffee und essen ein leckeres Stück Kuchen. Diesen freien Tag brauche ich einfach." Jedes Mal geht Anna mit neuen Ohrringen von der kleinen Schwester Charlotte auf die Strecke - ein kleines Ritual. "Und die Haare flechte ich mir um den Kopf zu meiner Rennfrisur - dann bin ich bereit für den Marathon", sagt sie zu ON|Sport.

Ihre Zwillingsschwester, Lisa Hahner startet erst in vier Wochen beim Frankfurt-Marathon und ist als seelische Stütze mit in Berlin. "Lisa wird mit dem Fahrrad neben mir her fahren und mir alle fünf Kilometer Wasser reichen. Wenn wir uns in die Augen schauen, weiß sie sofort wie ich mich fühle und ich bin sofort noch motivierter", freut sich Anna, dass ihre Schwester immer mit dabei ist. Seit drei Monaten habe sie nur eine Sache im Kopf: den Berlin Marathon. "Der ganze Tag, das Training, eigentlich jede freie Sekunde hat sich um den Wettkampf gedreht - na gut, ich habe auch mal etwas Kuchen oder ein Stück Schokolade gegessen, weil ich das einfach liebe und brauche", erzählt sie aus der Vorbereitung. In den letzten Wochen gab es auf dem Teller dank der "Schweden-Diät" fast keine Kohlenhydrate mehr: "So habe ich meine Glycogenspeicher völlig geleert und kann sie vor dem Rennen überladen - das gibt zusätzliche Energie für den Lauf."

Ihre Bestzeit liegt mit 2:26,44 Stunden deutlich unter der Olympia-Norm. "Weil die Vorbereitung so gut lief, ich mich top fühle und die Bedingungen in Berlin auch gut sein werden, will ich an meine Bestzeit heranlaufen. Damit wäre das Olympia-Ticket dann auch sicher. Ich bin mir sicher, dass ich es schaffe. (Julius Böhm) +++


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