31.10.26 - Wie vielfältig Gesundheit ist und wie sich bereits kleine Impulse positiv auf den Alltag auswirken können, zeigte HUBTEX am Dienstag, 27. Oktober, beim sechsten Gesundheitstag am Standort Fulda. Unter dem Motto "Rückenwind für die Psyche" nutzten die Mitarbeitenden die Gelegenheit, unterschiedliche Gesundheitsangebote kennenzulernen, selbst aktiv zu werden und individuelle Anregungen für ihre Gesundheit mitzunehmen.
"Mit dem Gesundheitstag möchten wir bei HUBTEX sowohl die psychische als auch die körperliche Gesundheit in den Blick nehmen. Die verschiedenen Angebote sollen unsere Mitarbeitenden dazu ermutigen, sich bewusst Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen und Anregungen mitzunehmen, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen", erklärt Linn Peuling, Mitarbeiterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement bei HUBTEX.
Vielfältiges Gesundheitsprogramm dank starker Partner
Gemeinsam mit der AOK Hessen, der BARMER, dem Zentrum für ambulante Rehabilitation (ZAR) Fulda, der WEMAG und der Berufsgenossenschaft Holz und Metall (BGHM) stellte das Betriebliche Gesundheitsmanagement ein abwechslungsreiches Programm auf die Beine. Auch Antonius unterstützte den Gesundheitstag mit einer gesunden Verpflegung.
Die Angebote umfassten Themen wie Stressbewältigung, gesunden Schlaf, Ergonomie, Hautschutz sowie innovative Analysen zur Körperhaltung und Fußgesundheit. Darüber hinaus konnten sich die Mitarbeitenden über Präventions- und Rehabilitationsangebote informieren und individuelle Möglichkeiten zur Förderung ihrer Gesundheit kennenlernen.
Mit der VR-Brille Schlafstörfaktoren im virtuellen Schlafzimmer entdecken – dazu ...
Die BARMER lud zum Fußballdart ein – und informierte über Themen rund um die Gesundheit. ...
An der WEMAG-Station konnten die Mitarbeitenden ihre Fußstellungen mithilfe einer ...
"Rückenwind für die Psyche": Stress verstehen und neue Perspektiven gewinnen
Ein Schwerpunkt des Gesundheitstags lag auf dem psychischen Wohlbefinden und der Frage, wie sich dieses im Alltag stärken lässt. Bei einer anonymen Stresstypbestimmung konnten die Mitarbeitenden ihre persönlichen Verhaltensmuster besser kennenlernen und individuelle Tipps für den Umgang mit Stress erhalten.
Ebenfalls im Mittelpunkt stand die Bedeutung erholsamen Schlafs. Mit ihrem interaktiven Schlafparcours lud die AOK Hessen dazu ein, die eigene Schlafqualität genauer unter die Lupe zu nehmen. An verschiedenen Stationen erfuhren die Mitarbeitenden, welche Einflüsse den Schlaf beeinträchtigen können und wie sich die Schlafumgebung auf die nächtliche Erholung auswirkt. Mithilfe einer VR-Brille konnten sie anschließend ein virtuelles Schlafzimmer erkunden und darin
mögliche Schlafstörfaktoren entdecken. Ein Reaktionstest sorgte zusätzlich für Bewegung und spielerischen Wettbewerb.
Wie sich das eigene Denken auf den Umgang mit herausfordernden Situationen auswirken kann, zeigte ein Workshop zur Zehn-Satz-Methode des ZAR Fulda. Die Teilnehmenden lernten dabei einen Ansatz kennen, der sie dabei unterstützen kann, herausfordernde Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Individuell angepasste Einlagen für die Sicherheitsschuhe sind nur ein Aspekt von ...
Gesundheit zum Ausprobieren und Mitmachen
Neben dem psychischen Wohlbefinden spielte auch die körperliche Gesundheit eine wichtige Rolle. Verschiedene Mitmachangebote luden dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und praktische Anregungen für den Arbeitsalltag mitzunehmen.
Am Stand der Berufsgenossenschaft Holz und Metall (BGHM) standen Hautschutz und rückenschonendes Arbeiten im Mittelpunkt. Bei einem UV-Check und einer Hautfeuchtemessung konnten sich die Mitarbeitenden mit dem Zustand ihrer Haut und geeigneten Schutz- und Pflegemaßnahmen beschäftigen. Eine digitale Wirbelsäulenkamera veranschaulichte außerdem, wie der Rücken beim Heben und Tragen belastet wird und worauf es bei einer ergonomischen Arbeitsweise ankommt.
Wie sich die eigene Körperhaltung optimieren lässt, zeigte die AOK Hessen: Bei einer KI-gestützten Haltungsanalyse wurden die Ausrichtung von Schultern und Becken untersucht, ergänzt durch eine persönliche Kurzberatung für die Rückengesundheit.
Auch den Füßen wurde Aufmerksamkeit geschenkt: Mithilfe einer KI-gestützten Fußvermessung der WEMAG konnten die Mitarbeitenden ihre Fußstellung analysieren lassen. Auf Grundlage der Messung erhielten sie Empfehlungen für passende Einlagen in ihren Sicherheitsschuhen und konnten sich über Möglichkeiten einer individuellen Versorgung im Arbeitsalltag informieren.
Für sportliche Abwechslung sorgte die BARMER: Am großen Fußballdart waren Treffsicherheit und Geschick gefragt. Wer sich über längerfristige Präventions- und Rehabilitationsangebote informieren wollte, erhielt am Stand des ZAR Fulda Informationen zum Programm RV Fit.
Daneben ging es um Körperhaltung, Geschicklichkeit und Motorik, …
, … um Hautschutz und rückenschonendes Arbeiten am Stand der Berufsgenossenschaft ...
… um Abendroutinen und Schlafhygiene.
Gesundheit als Teil des Arbeitsalltags
Der Gesundheitstag bot den Mitarbeitenden nicht nur die Möglichkeit, neue Angebote kennenzulernen, sondern auch, sich mit Fachleuten auszutauschen und individuelle Anregungen für den Alltag mitzunehmen. Für die passende Stärkung sorgte Antonius mit frisch zubereiteten Bowls in der HUBTEX-Kantine.
HUBTEX bedankt sich bei allen Partnern und Beteiligten, die mit ihrer Expertise und ihrem Engagement zum Gelingen des sechsten Gesundheitstags beigetragen haben.
Weitere Informationen über HUBTEX als Arbeitgeber finden Interessierte auf der Unternehmenswebsite. +++
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