Trendsportart Speedhiking - Weiterbildungsseminar im Hotel Rhön Garden

Trendsportart Speedhiking - Weiterbildungsseminar im Hotel Rhön Garden

POPPENHAUSEN. Am Samstag, den 29. Oktober 2011, können sich Sportbegeisterte auf einem Speedhiking-Trainerseminar weiterbilden. Die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat als Speedhiking Instructor von der Nordic Walking Union e.V. Speedhiking ist die sportliche Form des Wanderns. Es verbindet körperliche Fitness mit Naturerlebnis. „Die Landschaft in der Rhön ist abwechslungsreich und bietet einige Höhepunkte“, meint Bernd Schäufle, Seminarleiter und Ausbilder der Nordic Walking Union e.V.. Er freut sich deshalb besonders auf das Seminar auf der Wasserkuppe. Gut trainierte Wanderer, leistungsfähige Nordic Walker und aktive Läufer schätzen die neue Sportart. Das schnelle Gehen mit Stöcken und leichter Ausrüstung trainiert nicht nur die Bein- und Gesäßmuskulatur. Der Einsatz der Stöcke fordert auch die Brust-, Rücken- und Armmuskulatur. Das Herz- Kreislaufsystem kommt in Schwung. Gerade bei Steigungen und auf nicht immer gut ausgebauten Wegen ist Kondition gefragt. Immerhin ist der Speedhiker bis zu 30 Prozent schneller als der Wanderer. Speedhiking ist eine eigene Sportart und sogar wettkampftauglich. Es eignet sich außerdem als Ausgleichssport für verschiedene Wintersportarten, wie das Langlaufen. Das Seminar im Hotel Rhön Garden beginnt um zehn Uhr. Nach einer Einführung geht es nach einer guten Stunde bereits ins Gelände. Die Teilnehmer erlernen die Grundtechnik und die verschiedenen Techniken beim Bergauf- und Bergablaufen. Sie sollten Vorkenntnisse in der Anwendung der Stöcke haben, zum Beispiel durch Nordic Walking. Am späten Nachmittag endet das Seminar. Die Kosten betragen 129 Euro. Die Stöcke bekommen die Teilnehmer gestellt, wetterfeste Kleidung ist ein Muss. Denn natürlich geht’s bei jedem Wetter raus. Interessenten können sich per mail [email protected] oder Fax 06241-3094265 bei Bernd Schäufle anmelden. Zusätzliche Informationen zum Speedhiking in der Rhön gibt es unter http://www.rhoen.de +++