Große Resonanz auf Lehrgang des Turngaus Fulda-Werra - aktuelles Angebot

Einmal mehr auf große Resonanz traf ein Lehrgang des Turngaus Fulda-Werra-Rhön, der sich unter Anleitung von Simone Müller diesmal mit Rückenfitness und Wellness befasste. 29 Teilnehmerinnen und ein Teilnehmer, vornehmlich Präventions-Übungsleiter und Trainer, waren in die Bad Hersfelder Jahnhalle gekommen und wurden von Marijke Fischer begrüßt, Fachwartin für Gesundheitssport des Turngaus. Dann gab es – unterbrochen nur von einer Mittagspause – die unterschiedlichsten Übungseinheiten, unter anderem mit den so genannten „Brasils“. In kleinen Einheiten wurden Sinn, Zweck und Wirkung der Übungen diskutiert.

Auch im kommenden Jahr wird es verschiedene Angebote geben: So steht am Sonntag, 26. Februar 2012, in der Jahnhalle „Fit im Alter, Gesund durchs Leben“ an. Aerobes Ausdauertraining mit Musik, kraftvolle Übungen für einen starken Rücken und fließende Bewegungen für entspannte Schultern und Nackenmuskulatur werden vorgestellt. Den Teilnehmern werden neue Impulse für die Übungsstunden nahegebracht. Referentin ist Andrea Flach-Meyerer. Der Lehrgang wird mit 8 ÜE anerkannt.

Um „Body & Mind Mix“ geht es am 4. November 2012, 9.30 bis 16.30 Uhr, ebenfalls in der Jahnhalle. Vorgestellt wird eine Mischung aus Tai-Chi inspirierten Bewegungen, fließende Chi Dance Sequenzen, Yoga und Pilatesübungen sowie spezielle Atemtechniken und kleine Meditationen. Referentin ist wieder Simone Müller, Sport- und Gymnastiklehrerin, Aerobic- und Pilates-Trainerin und Yogalehrerin. Auch dieser Lehrgang wird mit 8 ÜE anerkannt. Weitere Informationen und Anmeldung jeweils bei Marijke Fischer, Telefon (06621) 64510. Foto: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des jüngsten Lehrgangs „Rückenfitness und Wellness“ des Turngaus Fulda-Werra-Rhön gemeinsam mit Übungsleiterin Simone Müller und Fachwartin Marijke Fischer (vorne). Foto: privat +++