Eismän 2012 nur für ganz Harte - Senioren besuchen Straßburg

Kein Neujahrs-Event hat niedrigere Temperaturen, längere Strecken und mehr Zuschauer

BAD ORB -WÄCHTERSBACH. Die Würfel sind gefallen: Das Neujahrsschwimmen „Eismän“ wird am 1. Januar 2012 bei hoffentlich entsprechender Witterung wieder mehrere tausend Orber und Gäste ins kurstädtische Freibad ziehen: Mehrere Dutzend im wahrsten Sinne des Wortes „cooler“ Gladiatoren in

Badehosen und Bikinis werden bei zuletzt fast zehn Grad minus Lufttemperatur und null Grad Wassertemperatur auf die 50 bis 150 Meter langen Schwimmstrecken gehen - frenetisch unterstützt von den die Schwimmer anfeuernden Zuschauern.

Aber: Nicht jeder darf sich am Neujahrstag in die kalten Fluten wagen. Nur wer sich entsprechend vorbereitet hat, gesund ist und nüchtern, darf sich dieser Extrembelastung stellen. Nachmeldungen werden nicht

angenommen. Teilnehmen dürfen nur erfahrene Eisschwimmer der Vorjahre oder Neulinge, die sich entsprechend vorbereitet haben. „Einsteiger“ dürfen bei ihrer Eismän-Premiere lediglich auf die 50-Meter-Strecke. Ein „Eismän“-Absolvent ist übrigens gleichzeitig eine Art Deutscher Meister. Nirgends zwischen Ost- oder Nordsee bis hin zum Bodensee wird länger und in kälterem (stehenden) Wasser geschwommen.

Tatkräftig unterstützt wird das „Eismän“-Event von den AktiVita-Gesundheits-Studios in Bad Orb, Wächtersbach und Bad Soden-Salmünster. Damit wird eine seit Jahren bestehende Zusammenarbeit

zwischen dem Eismän-Organisator und Ideengeber Ralf Baumgarten und dem Inhaber der AktiVita-Studios, Stefan Cryns, fortgesetzt. Schon in der Vergangenheit hatte Cryns aktiv das Neujahrsschwimmen nicht nur als beteiligter Schwimmer, sondern auch durch eigene Beiträge unterstützt. Gemeinsam traten Cryns und Baumgarten auch beim „Räder ohne Grenzen“-Radsportspektakel auf der Wächtersbacher Messe auf

(Neun-Tage-Indoorbike-Marathon für einen guten Zweck).

Nun gibt es eine neue Kooperation. Der „Eismän 2012“ wird erstmals nicht nur durch seine extremsportlichen Herausforderungen auf sich aufmerksam machen, sondern auch gesundheitsfördernde Aspekte gezielt unterstützen. Um Interessierte auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten, gibt es

wöchentlich bis Ende Dezember jeweils dienstags im AktiVita Wächtersbach die Möglichkeit, sich im dortigen Außenbecken an die niedrigen Wassertemperaturen und die Belastung für den Körper zu gewöhnen. Dies

geschieht nach Einweisung durch Organisator Ralf Baumgarten und einen kurzen Gesundheitscheck durch die AktiVita-Mitarbeiter. Durch das stückweise Heranführen der angehenden Eismänner und -frauen soll eine

notwendige Abhärtung bewirkt werden, die sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Besonders die psychischen Hemmschwellen gilt es bei den Probeschwimmen abzubauen.

Beginn der wöchentlichen Eisschwimm-Probe-Einheiten ist jeweils um 19 Uhr. Die Eismän-„Rookies“ (Neulinge) sollten sich mindestens eine viertel Stunde früher einfinden. Die Teilnahme an Winterschwimmen und Sauna ist kostenfrei. Eine vorangegangene Anmeldung erfolgt entweder über EMail([email protected]) oder direkt über das Printhouse Bad Orb, Ralf Baumgarten, 06052-3405.

Der Reinerlös aus dem Eintritt (ein Euro/Person) kommt der Spendenaktion Lucas“ zugute.

Gesucht werden übrigens angehende und erfahrene Sportmediziner, die anhand langfristiger ntersuchungen die Auswirkungen des gezielten Trainings in kaltem Wasser begleiten und untersuchen. Ziel dabei ist es,

die positiven Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem zu untersuchen. Auch die positiven uswirkungen des Kältetrainings bei Krankheiten wie Asthma und Rheuma sowie die Auswirkungen auf die

Leistungsfähigkeit besonders bei Ausdauersportlern könnten dabei im Vordergrund stehen.

Erlenseer Senioren besuchen Straßburg

ERLENSEE. Vom 14. bis 16 . Dezember 2011 veranstaltet die Gemeinde Erlensee eine mehrtägige Fahrt für Seniorinnen und Senioren sowie behinderte Menschen nach Straßburg. Die Abfahrt erfolgt am Mittwoch, dem 14. Dezember 2011, um 7.30 Uhr, am Rathausvorplatz. Die Rückkehr in Erlensee ist für Freitag, dem 16.12.2011, gegen 18.00 Uhr, geplant. Nach der Ankunft in einem behindertengerechten Hotel in Elzach und einem reichhaltigen Mittagsbuffet geht die Reise weiter nach Straßburg. Dort steht der Besuch des Europäischen Parlamentes auf dem Programm. Gegründet wurde das Europäische Parlament bereits 1952. Seit 1979 wird es alle fünf Jahre in allgemeinen, unmittelbaren, freien und geheimen Europawahlen von den Bürgern der EU gewählt. Damit ist es nicht nur das einzige direkt gewählte Organ der Europäischen Union, sondern die einzige direkt gewählte supranationale Institution weltweit.

Am zweiten Tag, der mit einem Frühstücksbuffet beginnt, geht die Reise weiter nach Straßburg. Nach einer eineinhalbstündigen Stadtrundfahrt besteht die Möglichkeit zum Besuch des Straßburger Weihnachtsmarktes. Bei dem seit 1570 stattfindenden Straßburger Weihnachtsmarktes „Christkindelmärik“ handelt es sich um einen der ältesten Weihnachtsmärkte Frankreichs! Die festliche Magie dieses Weihnachtsmarktes ist vor allem am späten Nachmittag und bei Einbruch der Dämmerung zu spüren. Die Vitrinen glänzen, Weihnachtsdekoration schmückt die Fassaden der Häuser, Leckereien verbreiten den Duft von Zimt und anderen Weihnachtsgewürzen in den Straßen. Der große Weihnachtsbaum, der seit Mitte November schon auf dem Kléber-Platz erstrahlt, verzaubert die vorbeiflanierenden Besucher. Nach Ankunft im Hotel in Elzach verbleibt Zeit für ein Abendessen.

Am dritten Tag steht dann die Rückreise auf dem Programm. In einem badischen Weingut wird es zur Mittagszeit eine Besichtigung mit Weinprobe und kleinem Imbiss geben. Der Reisepreis inklusive aller Führungen sowie Übernachtung mit Halbpension im Einzelzimmer beträgt 190,00 €/Person, im Doppelzimmer 180,00 Euro/Person.+++