Osthessen|News

Ernährung ist individuell, doch das beachten unsere heutigen Ernährungsempfehlungen kaum. Ayurveda tut das. Seit über 5000 Jahren gibt es dieses ganzheitliche Medizinsystem in Indien, bei dem die Ernährung und Verdauung einen großen Stellenwert einnimmt. 

Hier wird für Empfehlungen neben dem sogenannten Dosha-Typ z.B. auch das Lebensalter sowie die Jahres- und Tageszeit berücksichtigt.

Sie erfahren, wie wir das alte Wissen heute nutzen können und erhalten Tipps, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen, um Ihren Stoffwechsel in Balance zu bringen und Krankheiten vorzubeugen