Hünfeld
Sport im Park - Kraft-Ausdauer-Training für den ganzen Körper- TSG Mackenzell
Gesundheit
Montag, 22.07.24
Sportplatz Mackenzell, Kappmühlenweg 12, 36088 Hünfeld-Mackenzell
18:30 Uhr
frei
Beschreibung:
„Kraft-Ausdauer-Training für den ganzen Körper“
Beschreibung: Ein Kraft-Ausdauer-Training für den ganzen Körper! Nach einer kurzen Erwärmung trainieren wir zu Musik im Stehen und auf dem Handtuch gemeinsam alle Muskelgruppen - Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und Schultern. Durch das Angebot verschiedener Bewegungsvariationen könnt ihr die Trainingsintensität selbst mitbestimmen. Am Ende steht ein kurzes Cool-Down mit Stretching.
Was jeder mitbringen sollte: Handtuch, ausreichend Trinken
Ansprechpartnerin: Juliane Borkmann
zusätzliche Informationen:
Hünfeld