Osthessen|News

Im November letzten Jahres hörten wir von Dr. Judith Gutberlet einen Vortrag mit dem Titel: „Individuelle Ernährung? Im Ayurveda geht das.“ Die Resonanz war so groß und der Wunsch nach einer Fortsetzung, so dass wir Frau Dr. Gutberlet für einen weiteren Vortrag zu Ayurveda gewinnen konnten.

Diesmal geht es konkret um ayurvedische Entlastungstage, Tagesroutinen und Selbstfürsorge. Das passt besonders gut zum Herbst, wo die Natur um uns herum ruhiger wird und auch wir Menschen eher die Tendenz haben, uns zurückzuziehen, mehr Ruhe brauchen und Kräfte sammeln wollen. Regelmäßiges Entschleunigen ist die Grundlage für ein vitales Leben.

Freuen Sie sich auf konkrete Anwendungstipps und Life-Hacks für mehr Gesundheit.