28. Oktober Mittwoch Klubabend des Rhönklubs Hünfeld

„Erfolgsrezepte der Langlebigen“ Gesund alt werden?! Sei dabei!

Älter werden gehört zum Leben. Jeder Mensch muss sich früher oder später mit dem eigenen Älterwerden auseinandersetzen. Gleichzeitig wünschen sich die meisten Menschen, möglichst lange gesund, selbstständig und aktiv zu bleiben.

Doch ab wann gilt man eigentlich als „alt“? Eine eindeutige Grenze gibt es nicht. Alter lässt sich nicht allein an der Anzahl der Lebensjahre festmachen. Entscheidend sind auch die körperliche und geistige Gesundheit, die Selbstständigkeit und die persönliche Lebenssituation.

Die Lebenserwartung steigt

Fakt ist: Die Lebenserwartung der Menschen ist in den vergangenen Jahrzehnten deutlich gestiegen. Damit wächst auch die Bedeutung der Frage, wie wir die zusätzlichen Lebensjahre verbringen.

Was in jungen Jahren selbstverständlich erscheint – körperliche Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit – kann im höheren Alter durch Krankheiten, Bewegungsmangel oder ungünstige Lebensbedingungen beeinträchtigt werden. Doch viele Faktoren, die unsere Gesundheit beeinflussen, können wir selbst mitgestalten.

19:00 Stadthalle-Kolpinghaus mit Ludwig Möller 06652 2418