Lockdown light, kalte Jahreszeit und geschlossene Fitnessstudios: für die eigene Gesundheit tun in dieser Zeit wenige etwas. Dabei ist es doch so wichtig. Michael Franz vom Zentrum Mensch in Eichenzell hat dem Team von Osthessen|NEWS gezeigt, wie man in nur 25 Minuten etwas für seine eigene Fitness tun kann - und das alles ohne Equipment!