"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele gut darin wohnen kann"

26.03.25 - "Ich bin Stadtpfarrer Stefan Buß aus Fulda!" Ich möchte ein paar Erfahrungen aus meiner Zeit in der Reha in Bad Wörishofen mit ihnen teilen. Diese Zeit der Erholung und Neuausrichtung hat mir einmal mehr gezeigt, wie sehr unser Leib und unsere Seele miteinander verbunden sind.

Der Stadtpfarrer Stefan Buß. Archivfoto: O|N/ Carina Jirsch

Die heilige Teresa von Avila hat es treffend formuliert: "Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele gut darin wohnen kann." Diese Worte sind mehr als nur ein kluger Ratschlag – sie sind eine tief spirituelle Erkenntnis. Unser Leib ist das Haus, das uns Gott geschenkt hat, um in dieser Welt zu wirken. Doch wie oft vernachlässigen wir ihn in unserem geschäftigen Alltag? Wir hetzen von Termin zu Termin, setzen uns selbst unter Druck und vergessen dabei, dass unser Leib Pflege und Achtsamkeit braucht.

In meiner Zeit in der Reha habe ich gelernt, bewusst innezuhalten. Ich habe erfahren, wie wichtig es ist, körperlich aktiv zu sein, die Natur zu genießen, gut und gesund zu essen und Momente der Stille zu suchen. All das trägt dazu bei, dass nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aufatmen kann.

Jesus selbst hat oft Zeiten der Ruhe und Einkehr gesucht. Immer wieder zog er sich zurück, um zu beten, um neue Kraft zu schöpfen. Auch wir sind dazu eingeladen, für unsere körperliche und seelische Gesundheit Sorge zu tragen. Es geht nicht nur um Erholung, sondern um eine innere Neuausrichtung. Wenn unser Körper gestärkt ist, wenn wir uns gesund fühlen, dann können wir unsere Aufgaben mit neuer Freude und Hingabe erfüllen.

Das Fasten ist mir dabei neu in den Blick gekommen. Es bedeutet nicht nur Verzicht, sondern auch bewusste Zuwendung zu uns selbst und zu Gott. Vielleicht ist es an der Zeit, uns selbst etwas Gutes zu tun: ein Spaziergang an der frischen Luft, eine bewusste Pause im Alltag oder eine gesunde Mahlzeit in Dankbarkeit zu genießen.

Lassen wir uns von der Weisheit der heiligen Teresa von Avila leiten. Sorgen wir gut für unseren Leib, damit unsere Seele darin Frieden findet. Und vergessen wir dabei nicht, dass unser körperliches Wohlbefinden immer auch ein Geschenk ist, das uns hilft, Gottes Liebe in dieser Welt sichtbar zu machen. (Stefan Buß) +++